Дети и телевизор — что важно знать
Будь то смартфон, планшет, телевизор, компьютер или игровая приставка, экраны являются частью повседневной жизни большинства семей. И, в общем, детям они очень нравятся. Однако экраны следует использовать умеренно, чтобы снизить связанные с ними риски и в то же время насладиться их положительными сторонами.
Рекомендации для детей в возрасте 5 лет и младше
Поскольку воздействие экранов перед сном может нарушить сон, рекомендуется выключать экраны не менее чем за 1 час до сна.
До 2 лет
Малышей до 2 лет не следует подвергать воздействию телевизора или любого другого экрана.
От 2 до 5 лет
Дети этой возрастной группы не должны проводить перед экраном, включая все устройства, более 1 часа в день. Также важно делать вовремя ремонт телевизоров, чтобы они не представляли угрозы.
Рекомендации для детей старше 5 лет
В июне 2019 года Канадское педиатрическое общество впервые выпустило рекомендации по использованию экранов для детей старше 5 лет. Для детей этого возраста не было предложено максимального времени работы с экраном. Вместо этого, CPS фокусируется на здоровом использовании экрана, которое не мешает детям заниматься школой, физической активностью, сном и общественной деятельностью, поскольку эти виды деятельности должны быть приоритетными.
Влияние экранов на развитие детей
По данным канадского исследования, двухлетние дети проводят перед экраном в среднем 2,4 часа в день, а к трем годам этот показатель увеличивается до 3,6 часа в день. К 5 годам это уже 1,6 часа в день.
Для правильного развития малышу необходим контакт с другими людьми и всевозможные занятия (например, головоломки, игра в тесто, поделки, кувыркание, бросание мяча, рассматривание книг). Более того, взаимодействие ребенка с окружающей средой и окружающими его людьми является лучшим источником стимуляции для него.
Чем больше времени ребенок проводит перед экраном в течение дня, тем меньше времени у него остается на игры и общение с другими людьми. По этой причине экраны не должны занимать слишком много места в их жизни.